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Debes hacer al menos 1 clase a la semana como alumno. Un buen alumno siempre será un excelente profesor. Además, es la mejor manera de integrar lo que aprendas en tu semana de formación..
Te dejaremos 3 tipos de tareas.
1/ Meditación o secuencia de Yoga para hacer durante un periodo especifico de días. Que se te meta el yoga a tu casa… es una delicia
2/ Lectura o reflexión sobre alguno de los textos leídos en los módulos o por leer. Queremos que cultives tu mente. Un yogui respira profundo, tiene relaciones profundas y pensamientos profundos.
3/ Dieta y limpieza. Te propondremos disciplinas sencillas para incorporar o retirar de tu alimentación diaria. No queremos que seas vegetariano, ¡tranqui! ;). Solo queremos que te nutras más conscientemente, con menos toxinas y más liviano.