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Kundalini Yoga

El Kundalini Yoga es una práctica que pone énfasis en el movimiento de la Energía Vital para propiciar el estado meditativo. En una clase, se prepara el cuerpo y la mente para despertar la energía creativa que se asienta en la pelvis y movilizarla a través de los centros energéticos que se ubican a lo largo de la columna vertebral. Este movimiento se manifiesta como liberación y descarga del exceso de tensión física, energética y mental. Mientras la tensión se va soltando, la energía comienza a fluir armónicamente por el cuerpo, devolviéndole su equilibrio natural y llevando a la mente a un estado de calma y descanso.

HORARIO:

Lunes : 7:00 am / 6:30 pm
Martes: 12:15 pm
Miércoles: 7:00 am / 6:30 pm
Jueves: 9:15 am
Viernes: 12:15 pm
Sábado: 10:30 am

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